SAYA NAK KURUS !!!

Hwarghhhh. Tensionnya aku. Berat badan naik meendadak. Hancuss azam tahun baru aku. 60 lebih wey berat aku, agak-agak la kan. Tak padan dengan ketotnya. Haha. Aku try jugak usha dekat google tadi tips diet and aku terjumpa satu blog ni. http://beratbadan1001.blogspot.com/.
Aku baca, macam best je. Semua tu memang dah tahu cuma tak amalkan je haa. Nazira, kalau hang baca post ni aku pun rasa hang patut ikut tips ni. Kata nak kurus kan :D

 1. Kurangkan makan nasi & makanan berlemak. Cuba amalkan makan roti yang ada bijirin bagi menggantikan nasi.
 2. Buat exercise keluarkan peluh sekurang2nya 30 minit setiap hari. Paling baik ialah ‘jogging’ atau berenang.

 Kurangkan makan nasi? Roti? Hmm. Aku tak suka roti. Takpe. Demi nak kurus aku sanggup telan :/ Tapi yang no 2 tu yang susah sikit. Aku ni dah la malas nak kua, tambah nak pegi jog. Dah ar takde org nak teman. Takde moral support langsung ni!!!

 * Amalkan Makan Malam Sebelum Jam Tujuh Malam. Elakkan Mengambil Makanan Yang Berat Kerana Kadar Metabolisme Yang Rendah Pada Waktu Malam Akan Menyebabkan Makanan Disimpan Sebagai Lemak.
 * Jangan Mudah Terpedaya Iklan-iklan Merampingkan Badan Atau Produk-produk Pil Kurus. Kebanyakkannya Indah Khabar Dari Rupa. Duit Habis, Badan Tetap Juga Naik.
 * Dapatkan Nasihat Doktor Sebelum Membuat Keputusan Membeli Produk Diet Yang Banyak Terdapat Di Pasaran Dan Farmasi. Pandangan Doktor Adalah Lebih Selamat.
 * Turun 1 Kg Sebulan Secara Tetap Adalah Lebih Baik Daripada Turun Berat Badan Secara Drastik Dan Mendadak. Ini Boleh Mengganggu Kesihatan Dan Kemungkinan Berat Badan Anda Akan Naik Secara Mendadak Pula.
 * Rajinkan Diri Melakukan Senaman Seperti Sit-up. Jika Mampu, Berkunjunglah Ke Jim Berdekatan. Senaman Membentuk Otot Yang Sihat Dapat Membakar Lemak.
 * Positifkan Diri. Buatlah Target Badan Yang Realistik Dan Perancangan Yang Sesuai. Jangan Memaksa Diri Mencapai Perkara Yang Tidak Logik Dalam Masa Yang Singkat.
 * Jangan Asyik Menimbang Berat Badan. Anda Akan Kecewa Jika Masih Tiada Perubahan. Cara Paling Fleksibel Ialah Menimbang Berat Badan Tidak Lebih Sekali Dalam Seminggu.
 * Beri Penghargaan Untuk Diri Sendiri. Beri Ganjaran Pada Diri Sendiri Jika Matlamat Tercapai. Contohnya, Makan Satu Bar Coklat Yang Sedap.

 Yang last ni yang tak tahan! Favourite aku dah la benda alah tu. Silap2, sampai habis coklat tu aku telan. Hehe. Korang tolong bagi moral support dekat aku ye :) Aku nak sangat kurus :(

 SAY NO TO OBESSSSSS !

I WILL MISS THIS MOMENT :)

2014. Ni post pertama aku dalam tahun ni. Harini Farahin dah pegi PLKN. Semoga hang tabah dan kuat dekat sana walaupun aku tau hang tak rela nak pegi kan. Semalam dapat jugak aku spend time dgn kawan-kawan tersayang aku termasok la cik kerempeng(farahin). Haha. Best sgt sampai rasa mcm taknak balik. Eh, yeke sampai mcm tu? Hmm, rasa sedih pun ada jugak. Kami pegi Taman Tasik. Ni semua atas request Farahin so kami ikut jela. Yang keluar smlm aku, Atika, Nazira, Aidah, Atin, Sha ngn Kila. Farina dgn Lin takde. Hmm, sedihhhh :'( igtkan dpt jumpa semua classmates(girl sahaja) semalam. Okayyyyy lah. Aku taknak ckp pasal sedih-sedih ni nanti hujan pulak mcm semalam.

ni gambar kami enam org. Punya usaha nak bagi masuk semua org guna kamera dpn. Masa ni Sha dgn Kila tak dtg lagi.

Aku tau gambar ni cantik sebab aku yang snap. Haha. Sampai Atika buat cover photo. Tapi syg, gambar aku takde. Sentap sat :'(

Haaa , ni la Sha dgn Kila. Gambar ni cantik, comel, cute. Hehe. Thanks sebab dtg walaupun motor Kila tayar pancit. Kami mintak maaf naa sebab tak dpt tlg pasal motor tu :(

Kami naik itik besar ni la. Best. First time naik. Aku, Atika, Sha ngn Kila naik sekali. Atin ngn Farahin. Aidah ngn Nazira. Yang naik dua-dua tu katanya nak romantik. Romantik la sgt :P

Me with Sha :)

Finally dapat jugak gambar ramai-ramai camni. Thanks to akak yg tolong snapkan gambar ni. ILOVEIT

This girl are going to PLKN today. We will miss you dear!

Nanti hang balik kita spend time sesama tau!!!!

That's all. Semalam hari yang paling best penah aku rasa masa spend time dgn kawan. Walaupun sekejap tapi aku akan rindu semua tu. It is a good starting for 2014. Aku harap hubungan persahabatan ni akan kekal sampai bila-bila. Hilang pakwe takpe , jgn hilang kawan ! ILY FRIENDS

JAMUAN AKHIR TAHUN 5SC XD

ASSALAMUALAIKUM readers ..

nampak tak gamba dekat ats tu ? tu gamba budak kelas aku . ada 13 je , 11 perempuan 2 lelaki . semalam 17/9/2013 kelas aku buat jamuan . best gilaaaaa ! haha . mmg byk gamba aku snap . dgn FFE pun ada . hoho . banyak makanan , ramai cikgu datang . biasa laa . tahun last kan .

ini la cikgu hani . cikgu yang mula-mula datang . hehe . ros biru tu khas untuk cikgu-cikgu perempuan yang dtg . cikgu nie cikgu yang paling ceria dkt skola but sometimes dia garang sikit . haha !

he is my ffe ! haha . aku rendah je -__-

kami semua comel kan ? hoho >.<

kak rose , thanks sebab dtg . haha (dtg tgkp gamba je pown) . soryyy , gamba kita dua tu tak dpt dikesan . sayangnye :'(

taksah la kalau takde gamba kite dua kan cik tika :D

cikgu nie kuat makan tau ! haha - cikgu yus

in purple theme . cantik kan tshirt kami X)

sedap k sedap ! balik rumah teros aku makan . licin habis . haha

kamera depan :)

kami geng ! 

big boss . atika's favourite teacher :p

lin dgn farina duduk ayu je . haha

okey , ffe nak balik dah . byeeee2

masa untuk mengemas :)

alhamdulillah semua beres

dah habis kemas snap gamba dkt kolam pulak . hehe

belon tu kami punya tau !

aku paling suka gamba ni . cantik

thanks to khairi .

dekat tangga pejabat pun jadi lah ! haha

geng sha . lin , farina , kila 

cantik je belon tu naik atas 

kami nak buat tak jadi la pulak .

ini la aku . 

alias's daughter 

crush ...............

that's all . thanks dekat cikgu hamidah sebab support , semoga cikgu selamat dkt makkah nanti n cikgu tolong la doakan kami ye ! thanks jugak dekat classmates sebab berjaya jlnkan jamuan nie especially geng farina . thanks jugak dekat cikgu-cikgu yang dtg walaupun sibuk ! thanks to all of you . syg korang sgt-sgt . 

assalamualaikum

lot of love-asnida

I AM THE SECOND ONE :)

BENARKAH ??

ASSALAMUALAIKUM ..

sape antara readers nie anak kedua ? kalau anak kedua kita geng . yeahhh !

aku nak kongsi sikit pasal anak kedua nie .

benda nie pun aku copy paste je . 

and ada aku edit sikit2 .

tapi baca la kat bawah nie . maybe kena ngan korang . haha

Siapa ANAK KE-2 dalam family meh sini baca fakta ini!!!!!!!!!!

ANAK MANJA EMAK ?
sebab apa-apa pun mesti dia akan diutamakan oleh ibu. ^^

(✖mak aku adil okey dgn anak anak dia)

ANAK DEGIL
Anak kedua dikatakan lebih
degil, keras kepala dan tidak mendengar kata. semua dia aje yg betul.dlm ramai-ramai adik beradik dia aje yg KETEGAQ.kemahuan dia
kuat.kalau buat sesuatu sungguh-sungguh.kalau tak nak tu, tak nak lah
jawabnya, boleh dipujuk tapi
selalunya tak berapa jalan.

(✔tapi bukan la aku melawan mak abah aku)

TAK PANDAI PUJUK
memang anak no 2 ni dia tak
pandai pujuk makwe or pakwe dia. (ciannn)

(✔mmg aku tak reti pujuk pon , so )

BERCINTA
dia kalau bercinta, sangat setia.sanggup berkorban. 
(✔untung anak zamri dapat aku . haha)

HITAM / PUTIH
Apa yg dikatakan semua dipegang.kalau
hitam, hitam lah kalau putih, putih lah.degil tak boleh toleransi.

(✔hahaha . not at all)

HATI
Anak no 2 ni juga nampak aje
keras.tp hati dia lembut.SATU lagi pe'el dia.dia tak boleh ditegur.

(✔sensitif la)

BERDIKARI
Very independent.memang betul.tp kalau terlebih
independent pun payah.mudah bergaul.very take care.

(✔yeahhh !)

ARAHAN
Anak no 2 ni juga dia payah nk terima arahan.dia lebih suka buat hal sendiri pendek kata tak boleh kerja ngan orang.
(✔kerja sendiri la !!)

PEMAAF & CARING
tidak dinafikan anak no 2 ni pun
pemaaf dan caring.TAPI awas jangan bagi diorang marah kalau diorang marah faham saje lah.

(✔dah tahu kan anak zamri ? so , jgn bagi aku marah dah !)

PAKAIAN
Nak semua up to date.semua nak kemas.

(✔ikut trend )

dah baca ? ada yg kena dgn korang tak ?

hahaha

apa-apa pun aku bersyukur lahir kat dunia ni .

tak kira la anak ke brp pun kan .

that's all .

wait for next pos . tata

assalamualaikum

TUDUNG BAWAL 2 IN 1

ASSALAMUALAIKUM ..

today i want to share about my new stuff . (hewwww , nak try improve my english laa) .

haha . okeyy . minggu lps aku beli tudung bawal 2 in 1 . eh , betul ke nama dia mcm tuu ? aku main tibai je haa . nak tau knp ? sbb ada 2 design tp dlm 1 tudung . penah tgk kan ? (aku je yg ketinggalan) .

yg tak penah tgk , tgk bawah nie . 

okeyy , dah tgk kan ? 

so , jimat duit tak payah beli banyak2 tudung . hahah .

PRICE - RM 20

COLOUR - BLUE

aku rasa tudung nie dah belambak jual , kat psr mlm pun ada .

so , tunggu apa lagi ? beli laaaa .

byeee :*